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27. Mai 2017 - 28. Mai 2017
9:30 - 17:00

Veranstaltungsort
Seminarzentrum Lichtquelle

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Hilfreiche Kraftquellen für Ihren Alltag im Seminarzentrum ,,Schulerloch“ in Essing

Kennst Sie das auch: Sie arbeiten fleißig, gönnen sich wenig Pausen und fühlen sich  manches Mal  leer und kraftlos. Ihre Gedanken drehen sich zu oft im Kreis und Sie spüren eine gewisse Unzufriedenheit in sich.

Da ist es Zeit, etwas für sich SELBST zu tun. Raus aus dem Hamsterrad und rein ins Vergnügen, sprich – in die Entspannung.

An diesem Wochenende zeige ich Ihnen mehrere Möglichkeiten der Entspannung:


  • Für den Körper, gibt es Übungen aus dem Tai Chi Chuan und aus dem Yoga – leicht erlernbar (mit Skript für zu Hause).
  • Um die Seele wieder in Gleichklang zu bringen, werden wir gezielt unseren Atem einsetzen, beobachten und lenken. Wir lernen Achtsamkeit durch kleine aber äußerst wirksame Übungen .
  • Den Geist schulen wir durch Meditationsübungen, die leicht erlernbar sind und uns die Ruhe in den Alltag bringen.

Am Ende dieser zwei Tage sind Sie erholt und guter Dinge. Sie nehmen einen kleinen ,,Werkzeugkasten“ voller nützlicher und leicht umsetzbarer Übungen mit. So können Sie in Zukunft mit Ruhe und Souveränität lhre Aufgaben im Alltag meistern und sind am Abend trotzdem noch fröhlich und in lhrer Kraft.

Mit zubringen sind: Freude an Neuem, warme Socken oder/und Hausschuhe, Isomatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung und Schreibzeug. Für Pausen-Snacks und Getränke ist gesorgt.

Um Anmeldung bitte ich bis spätestens 20. Mai 2017 in der Naturheilpraxis Gisela Frede

Seminarleiterin

Gisela Frede - Seminarleiterin

Gisela Frede

Heilpraktikerin und systemisches Familienstellen, Psychoenergetische Aufstellungen, Meditation, Ausbilderin im Europäischen Reflexologenverband

 


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